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高一成绩差要首先找出自己在学习方面的问题。如：没有认真学，上课态度不端正，在学习过程中容易分心等等。针对自己的问题做出调整。花更多的时间在学习上，而不是玩手机，刷视频。
高一成绩差怎么办
1.高一成绩差要给自己制定每一天每一科的学习时间，没一科至少半小时，千万不要偏科。早上7点到8点，晚上6点到7点这两个小时最好花在语文和英语的背诵上面。每天花一个小时做英语听力/阅读理解，时间自由分配例如听力半小时，阅读理解半小时。通过这样的累积你的英语和语文成绩一定不会差。
2.高一成绩差要每节课要有效率的听课，不要求每一分钟都在认真听课，但是至少有75%的时间你在认真听老师讲，而且效率很关键，一定要听懂。不懂做好标记，主动问老师问学习好的同学，没什么不好意思。
3.高一成绩差要理科类的，一定要多做题，多做卷子，熟能生巧。文科就得多花时间背，记忆深刻，也是熟能生巧。
4.高一成绩差晚上6小时的睡眠足够了，知道自己成绩差愿意付出的人成绩才会好，那就把自己的睡眠时间控制在6个小时，花比别人多的时间学习。一定要有好的睡眠质量，如果压力很大，试着调整好自己，在完成给自己制定的计划之后可以适当放松。记得一定要午睡，哪怕半个小时也好。
高一成绩差如何去补
对于怎么补高一这块，其实不是着急的事情。眼下要做的最重要的事情就是就是把高二的东西学好，不要顾此失彼，把以前的学会了，现在的又落下了，那样就得不偿失了。只有彻底把高二知识点学透、学懂且学有余力的情况下，再去补高一的知识，才是明智之举。
要想补高一知识，可以利用假期去学，比如寒暑假，这样利用大块时间系统学习，才能把以前落下的和现在正在学的东西都掌握好，从而提高学习成绩，使自己的排名和分数都得到提升。