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高三经过努力，从300到500是很有可能的，因为高三都在复习，只要你花的时间多，是可以提高的。重要的是要有信心，记住短时间的赶超是不大可能，要把眼光放在一年，这一年内不能因为坏成绩而气馁。只要坚持下去，估计每个人都能做到。
高三怎样逆袭
1、高三想要逆袭要有信心和毅力，坚持就是胜利，学习是需要日积月累的，必须要长期坚持。合理安排好时间，高效学习。尤其是语言类科目的学习更是如此，语文，英语等等。还要加强课外阅读，增强理解能力。对于不同的课目要采用不同的学习方法。数理化就要多做练习，融汇贯通，掌握解题方法。政史地要在理解的基础上加强记忆。要在早上多记 下午多练，晚上复习预习。
2、高三逆袭是个艰苦的过程，必须有超强的毅力和必胜的信心，还要有高效学习的能力。善于时间管理，懂得劳逸结合，注重学习效率。还要会归纳总结，能够举一反三。要相信自己，对自己有十足的信心，有适合自己的学习方法。好的学习习惯和良好的心态。多复习和练习，会查漏补缺，注意基础知识，能够学通透，还能灵活运用。
3、增强自信心任何一个成绩差的学生智商都不比成绩好的学生低，甚至更高。而两者的内心却是截然不同。要实现成绩的逆袭，学渣必须做出突破性的心理转变—消除心理障碍，丢弃害怕。学习并不是一件可怕的事情，要相信自己，学习只是人生中第一件该做的小事而已。
高三逆袭的窍门
1.高三认真听课
高三认真听课适当做笔记,不放过任何联想小结的机会是读好书的关键。上课的内容有难有易，不能因为容易而轻视它，也不能因为困难而害怕它。容易的问题思维强度小，但所提供的思维空间却很大，可以把自己的方法与老师的方法进行整合。
对相关的问题进行小结，对问题的发展进行预测，为后面更难的问题准备更充足的思维惯性。因此，简单的问题不爱听就必然导致复杂的问题听不懂，一段时间这样就要退步，长期这样就变成了差生。
2.高三弄清概念、性质与基本方法
高三弄清概念、性质和基本方法是每个学科学习的第一步也是最重要的一步，如果概念没有弄清就去解题是没有不碰壁的，正确理解概念再做习题就比较容易了，通过习题的演算反过来还可以进一步理解概念与性质。