首先,高三学生应该给自己一个合适的定位和评价,自己的学习成绩能达到什么样的程度,有没有提高和进步的空间,这是需要去思考的。盲目的追求不切合实际的目标,只会让自己觉得学习无望。
明确目的,接受允许的进步和退步,才能保持良好的心态,提高自信。
其次,要明白平时的考试只是一种训练和发现自己的缺点弱点的过程。平时考得不好,从另外一个角度来说是一件值得庆幸的事情,要知道这比在高考时才发现问题要好的多吧,高考的分数才是最终的目标。亡羊补牢为时未晚就是这个道理。
再次,学习成绩只是体现一个人的学习能力而已,每个人都有自己存在的价值,不能以学习成绩和高考成绩来断定一个人的能力,并且高考并不是惟一的出路,要掌握知识和本领,并不一定要从大学里才能学到。
最后,家长应该明白,不能把自己的期望和愿望强加给孩子,有经历过高考的人都知道,学习不是一件轻松的事情,是脑力活也是体力活,不是努力就一定能考上好大学的。
高三保持良好心情,保持积极和乐观的心态。不管是高三,还是其他的学生阶段,都应该有好的心态,保持平常心态,让自己有很好的状态去应对学习,调整自己的情绪。
高三把内心对学习的厌恶说出来。对于每一个厌学的人而言,需要倾诉,需要把心里面对学习的讨厌说出来,这样会让自己有一个清晰的认识,知道自己该怎么去面对这件事情。
高三在老师或者父母那里寻找帮助。即便是高三学生,自己有自己的想法,有自己的见解,还是需要有外界的帮助,尤其是学校的老师和父母,他们会让自己有更多的思路和想法。
高三从自己最感兴趣的事情出发,培养自己对学习的兴趣,让自己爱上学习。很多事情,往往最简单的最喜欢的会让自己收获喜悦,得到更多的成绩,学习也是如此,即便厌学,总有一门课程是自己喜欢的,总有一个领域是自己擅长的的,愿意投入时间和精力。
高三树立目标,保持快速的执行力。要想培养学习兴趣,还可以从简单的小目标开始,这样会慢慢树立学习的信心,也可以让自己对学习保持浓厚的兴趣。
高三和学习成绩好、热爱学习的同学交朋友。物以类聚,人以群分,有时候我们厌学,但看到自己的好朋友热爱学习,也会慢慢改变,最起码会受到影响,也容易改变厌学的情况。