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上课听不懂的主要原因是上课注意力不集中，没有跟上老师的思路。解决这种情况的方法是课前预习，对即将要学的知识有个大致的了解，这样一来老师讲的时候自己脑子里就有了大概的思考方向，容易跟上老师的思路。
学习高二物理的小窍门
一、高二要养成独立做题的习惯
为什么要独立做题?要独立地(指不依赖他人)，保质保量地做一些题。题目要有一定的数量，不能太少，更要有一定的质量，就是说要有一定的难度。高二任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。独立解题，可能有时慢一些，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向成功的必由之路。
二、高二弄清物理过程
高二要对物理过程一清二楚，物理过程弄不清必然存在解题的隐患。题目不论难易都要尽量画图，有的画草图就可以了，有的要画精确图，要动用圆规、三角板、量角器，以显示几何关系。画图能够变抽象思维为形象思维，更精确地掌握物理过程。高二有了图就能作状态分析和动态分析，状态分析是固定的、死的、间断的，而动态分析是活的、连续的。
高二怎样才能提高物理成绩
首先、高二要将教材通读一遍，了解知识的来龙去脉，知道定理定律的适用条件，注意事项，这些都做到了之后，要把公式、概念背的滚瓜烂熟，这是解决一切问题的基础。如果记不准，那列方程求解就是错的。做一道题目错一道题目。高二背的时候眼看、口念、手抄，让各个感官都收到刺激，以多种方式作用于大脑,这样记得快、牢。高二考试时用错公式是最冤枉、最徒劳无益的，就象出差时坐错了火车，怎么开也到不了目的地。
第二、高二多做题，不是傻做。高二物理题的每种类型都有典型代表的题。比如动量那部分的题型就老是子弹打木块，不然就改成打沙袋什么的，换汤不换药。可这种题又重要，考试常有。费点力气搞清楚它，再多做几道相似的题，把解题思路记住，就行了。
第三，高二做过的题要有印象，做题后要归纳总结记忆。经常找出来平时做过的练习册看一看，尤其是做错的题以及当时没做上的题。高二对于练习册，自己做题的时候最好用一种颜色的笔，而在上课老师讲练习册的时候，换用另外一种颜色的笔(比如红色的笔)将做错的题目改正，老师解题的过程、思路记下。这样方便以后看题。