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每年中考后半个月全都是考生心理疾病高发期。因为中考期间,同学们长期超负荷学习,大脑中枢建立起了高度紧张的思维模式。 考试结束,高度紧张的思维模式没有了对象可能极不适应。 考试后,家长一定要调整好自己的期望值,不要对比孩子的成绩甚至训斥孩子,否则容易导致孩子自卑心理,另外也会给孩子造成家长考前考后完全“变脸”的心理落差,甚至可能会认为,父母并不关心自己。对于成绩不理想的考生,再多的唠叨全都是徒劳,家长应该多抽时间与孩子交流,帮孩子树立自信。
合理安排孩子假期。也有家长怕孩子考后过度放松,马上限制上网或急着报培训班。 考后应该给孩子适度放松调节一两个星期,多和同学朋友沟通交流,可以参加旅行、聚会以及体育运动,但切忌放松过度导致孩子沉迷网络不可自拔。父母应与孩子讨论安排充电计划如学习计算机应用软件、学英语、实用技能。还可以乘假期适当让孩子学做家务或参加社会实践,拓展知识面、提高动手能力,进一步了解社会的同时很自然地平衡了考后心态,更好地适应高中的生活。