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    2024湖南中考时间是什么时候

    文/董玉莹

    2024年湖南中考时间:6月18日语文:9:00— 11:00 物理一化学:15:00—17:00;6月19日数学;9:00—11:00 历史—道德与法治:15:00—17:00;6月20日外语:9:00—10:40 地理一生物学:15:00—17:00。

    2024湖南中考时间是什么时候

    2024湖南中考时间

    城市中考时间
    益阳6月18日至20日
    娄底6月18-20日
    怀化6月18-20日
    湘潭6月18-20日
    长沙6月18-20日
    株洲6月18-20日
    邵阳6月18日-20日
    永州6月18-20日
    郴州6月18日-20日
    常德6月18日至20日
    岳阳6月18-20日

    2024中考注意事项

    一、不宜多吃冷食。

    在炎热的夏季,如果胃肠受到大量冷食的刺激,会加快蠕动,缩短食物在小肠内的停留时间,影响人体对食物营养的吸收。同时,体内热量不易散发,胃肠内温度较高,引起胃肠痉挛、胃痛和腹痛,特别是胃肠道功能欠佳的考生,冷食最好少吃或不吃。

    二、饮食不宜太清淡。

    中考期间,要消耗大量体液,因此除补充足够水分,多食用蔬菜、瓜果清爽食品外,还应多食些富含蛋白质的食品,如鸡、鱼、瘦肉等,要多补充盐分,使肌体适应炎热活动中的作息和考试。

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