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手机是新时代的产物，先进又有趣，初中生有的就会沉迷其中。下面介绍的是如何防止孩子玩手机上瘾，仅供参考。
孩子玩手机上瘾怎么办
转移孩子的注意力
既然孩子已经对玩手机上瘾了，作为家长就要有相应的手段给予制止。此时，如果让孩子继续玩下去，显然是错误的，这样只会加重孩子对手机的依赖。但是如果强行制止，也不可取，因为孩子必然会激烈的反抗。
所以，最好的方式是转移孩子的注意力。当孩子想要玩手机的时候，家长不妨提出带孩子外出走走，逛逛公园、打打球，跑跑步等。做一些孩子感兴趣的事情，来转移孩子想要玩手机的欲望，让孩子明白，除了手机以外，其实还有更多好玩的事情。
懂得拒绝孩子
孩子虽小，但是也懂得接受父母所灌输、教育的道理。所以，父母可以适时的对孩子讲讲道理。当孩子提出要玩手机时，家长不要立马严词拒绝，可以先跟孩子讲讲玩手机的害处。让孩子明白，其实手机并没有想象中那么好，也有许多的坏处。比如会造成近视，戴眼镜，眼睛不舒服等，让孩子感受到“害怕”。如此一来，孩子自然不敢常提玩手机一事。
培养兴趣爱好
假期，孩子有很多的空余时间，如果过于无聊，孩子自然会想要玩手机。家长不如趁此机会，为孩子培养一些兴趣爱好。有时间的家长，可以带孩子出门，多接触大自然，让孩子对大自然保持一份热爱、好奇。没有时间陪伴孩子的家长，可以为孩子买一些益智又好玩的玩具，比如说拼图、积木等。或者通过一些有趣的图书，来培养孩子养成爱阅读的习惯。总之，家长要学会利用各种的玩具、游戏，去培养孩子的兴趣爱好，让孩子没有空余的时间想要玩手机。
如何防止孩子玩手机上瘾
1、以身作则，做好榜样
从现在开始，下班回到家里，就放下手机，多陪伴孩子，陪他一起做游戏、玩玩具、读故事、念绘本，或者分享今天遇到了什么好玩的事情。张先生自从女儿出生后，他给自己立下规矩，每周至少有五个晚上不应酬，专门陪孩子，而且在家时，手机放在一个专门的位置，就是一心一意陪孩子。
女儿如今上幼儿园了，比起妈妈，她更喜欢和爸爸玩，因为妈妈只知道抱着手机，不和她玩。更重要的是，幸亏女儿没有受妈妈影响变成手机控，反而常常奶声奶气的教育妈妈“少看手机，对眼睛不好。”
其实想想，孩子是怎么知道手机游戏的？他怎么知道里面有小视频的？他怎么知道里面有动画片的？这些还不都是大人教的，所以不要自己带着孩子玩游戏，这是以身试险。
2、给予孩子多种选择，让孩子远离电子产品
家里最好能够让孩子随手可以拿到书籍、画板、彩笔、滑板车、自行车等，放在孩子身边提前准备好，给予孩子多种选择，而不是让他目光所及之处除了手机、平板电脑，啥也没有。我们家里是随处可见的都是书，床头柜、大小两个书架、沙发上、茶几上，孩子无聊了随手翻起书就可以看。
另外，没有一个孩子不喜欢运动，不信，你多带孩子出去玩，无论是公园还是游乐场，都会让孩子流连于此。一个人的精力和时间是有限的，让锻炼和运动成为一种家庭活动，潜移默化之中也就淡化了孩子玩手机的兴趣。
否则，天天待在家里，或者放了学就回家，城市里的“鸽子笼”也束缚了孩子的手脚，再加上父母忙于家务或工作，疏于管教，没有什么兴趣支撑孩子的业余时间，孩子不玩手机不看电视干什么？毕竟自律不是天生形成，而是后天养成。
3、规定好玩手机的时间
当然我们做事也不能太绝对，直接断绝孩子接触电子产品，做到“一刀切”不合理也不现实，中国有句谚语称“堵不如疏”，我们可以规定好孩子看手机的时间，例如规定周内不允许看，周末可以玩半小时等。
对于玩手机已经上瘾的孩子，刚开始可能能难，但是父母一定要坚持，并且可以用奖励来控制行为，就是如果这个星期我们做到了约定，可以满足孩子一个小心愿。
据说马云在创业之初，疏于事业，对孩子的教育严重缺位，导致儿子沉迷于玩网络游戏很上瘾，都不想回家。马云给儿子200块钱，让他去玩上三天三夜再回来，但回来的时候必须回答一个问题———找出一个玩游戏的好处。三天后，儿子回来了，猛吃一顿又大睡一觉之后，告诉爸爸：“又累又困又饿，身上哪儿都不舒服，钱花光了，但是没想到什么好处。
我觉得这也不失为一个好办法，让一个人讨厌一件事，不妨给予他极大的“自由”，这样会让他发现其实一点意思没有。