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初三考400分还是有希望的，选择好目标，有针对性的辅导，自己加倍努力，成功的可能就大得多。
初三逆袭办法
1.你自己要有信念
初三这一年要有目标，有信念。这是初三这一个战胜困难，遇到困难时给你最大的动力。当然你要选择一个能说服自己的信念，一个学习，一句话，你的偶像都可以，但是你一定要坚信。
2.课堂要保持高效率学习
初三这一年在课堂上要保持高效率的学习状态。如果你课堂上都不能提升学习效率，到了自学时间，你的效率就可以提升吗？初三的主要任务是知识的复习与梳理，在知识的学习上已经没有了新鲜感，千万不能放掉基础知识。
3.做题求精不求多
初三这一年做得题不会少，但是同学们在选择做题的时候，也要讲究原则：不可一味求多，求精比求多更重要。初三上学期可以做基础方面的题，初三下半年开始有针对性的选择自己薄弱项止的题去做。
4.重视考试的规则
初中生都知道考试，但考试规则不一定都熟悉，包括中考在内，最重要的一点：时间限制，必须在规定时间内完成。这就要求初中生在平时注意学习效率，只有做题效率高，才能在考场上占得先机。
5.关注时事
多看报、新闻等，提高思辨能力。复习语文要学会从各种渠道了解世界动态、社会热点。可以通过收看《焦点访谈》《东方时空》《热点追踪》等电视节目，学习如何由表及里地展开分析和探究事件背后的原因，也可以通过阅读《报刊文摘》《作家文摘》《杂文报》等报刊杂志，积累相关素材，了解文化名人对社会热点的分析评论，以形成自己正确的认知能力和是非评判。
5.直奔主题，分析往届考题
基础知识学得差不多了，也该动手尝试一下真题了。此时不用买什么习题。直奔主题，开始研究往届的考试真题。你要知道的是，考试卷上出过的题目，三年之内是不会再出现的。千万不要去记忆题目。要分析题型。同样的题型是有可能再次出现的。此时不要偷懒，一定要多动手验算。简单的就全部搞定，太难的题目找老师帮忙分析。老师帮忙之后自己在多计算几次，争取记住。
学渣想要逆袭，着实不容易。要付出比别人更多的努力和时间。一定要坚持，坚持到自己都不认识自己，确实发生了天翻地覆的变化，所有的真题都可以轻松搞定，而不是看着答案去做题。
初三如何快速提高成绩
一、重视复习
在初三一定要重视复习这一环节，并且在复习的过程中运用一些技巧，这样才能获得更好的复习效果。而且，在复习时，一定要回归课本并重视课本知识的复习。很多同学都认为，课本上的知识都简单的很，这是一个误区。课本上的知识是很重要的，它是一个基础，无论习题也好，试题也罢，再难那也不过是对书本知识的运用与考察，只是多绕了个弯而已。
二、做习题的过程中提高成绩
做习题，其实就是对所学知识的一种运用与感悟，必须重视这个运用与感悟的过程，切记：过程决定结果，一个学生如果一味地关注做题的结果，而忽略了对解题过程的体会那是非常危险的，我们要做到在做习题的过程中提高成绩。
三、要重视在考试中学习与提高
我们要学会总结和反思，更要学会在考试中学习和提高自己的成绩，在考试中你会发现自己知识点的掌握上哪些不足之处，这样就会在之后进行有意识的补习和训练了，在就是在考试中学会考试，考试也是有套路的，在考试中提高自己的应试能力和技巧，对可以进而加大自己在考试中超水平发挥的机会。