(一)运动训练专业
运动训练专业(三年),报考年龄为15—18周岁,初中毕业且有一定体育专项特长的青少年;运动训练专业(五年),报考年龄为12周岁,小学毕业,有一定的体育特长和培养前途的青少年。
(二)休闲体育服务与管理专业
报考年龄为15—22岁,初中毕业,热爱体育并具有一定训练基础的青少年。
1、空腹时不宜进行体育锻炼。长时间清晨空腹进行锻炼,体内的能量大量消耗,对身体不利最好适量进食后开始轻微活动。使休息了一整夜,长时间处于安静状态的肌肉、关节及内脏器官积极活跃起来。
2、饭后不宜立即进行剧烈活动。饭后人体大量血液流向消化系统,此时如进行剧烈运动血液就会流向运动器官,以保证肌肉工作的需要。造成消化系统血液供应不足,胃肠蠕动减慢影响消化和吸收过程的正常进行,严重的会导致胃痛。
3、剧烈运动后不宜马上洗澡。因为运动消耗大量能量,必须等人体各系统机能恢复正常后大约半小时才去洗澡。