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    如何提高学生专注力 有什么方法

    文/陈宇航

    首先家长应该认识到,专注力不完全是孩子天生的个性,而更多的是经过后天培养形成的一种做事习惯。如果孩子具备了这个习惯,以后工作、学习、解决问题的时候就会很专注,效率高。那么应该怎样培养孩子的专注力呢?

    如何提高学生专注力 有什么方法

    提高孩子专注力的方法

    提高小学生专注力,首先需要教会小学生如何取舍。比如很多家长给孩子报各种才艺班,钢琴、游泳、篮球、跆拳道、英语、口才、舞蹈等。结果导致孩子每一样都没学好,其实小学生的专注力最好集中在1-2项重要的事情上,贪多嚼不烂。

    家长平时要引导和辅导小学生做事有始有终。比如玩七巧板、搭积木等游戏的时候,由于经常摆放错误就放弃游戏去玩别的,时间一长就养成遇到不顺利的事情就放弃,专注力随着做事难易去改变,是非常不好的习惯。

    教会小学生如何排除外在的干扰,比如,很多成功人士为了锻炼抗干扰能力,经常到闹市区看书,在吵杂中专心阅读。家长也可以制造一些环境,干扰孩子专注力,然后引导孩子如何去排除这种干扰,如何集中注意力。

    怎样培养孩子的专注力

    方法一

    让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量

    让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

    方法二

    平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情

    平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。

    方法三

    要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人

    要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子能自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。

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