一、每天保证8小时睡眠
晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高成绩的基本要求。
二、学习时要全神贯注
玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市,而无车马喧嚣"的境界,只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习成绩呢?
四、学习要主动
只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,成绩就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习成绩。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高成绩。
1、做题是不能停的
根据自己的情况,可以买一些适合自己的习题,如果不懂的就及时解决,不要拖拉,和同学交流,向老师请教,把不懂的做到懂,把懂的做到极致。
如果有错题本是最好了,没有就去借别人的,或者直接做考试错过的,或者课本上曾经错过的题目。不要总是拿着答案做题,一定要避开,做好之后再去和答案做对照。不然做多长时间也不会有所提高。语文和英语就抽时间多背吧,文言文、单词、语法。文科类的就是靠背诵为主,没有什么投机取巧的方法。
2、提高学习效率
一道题做得太久了,就会产生厌烦情绪。此时我们想要提高效率就要分解目标。比如今天必须要做完某件事,明天一定要达到什么样的程度。这样按时完成作业,还可以有时间去休息一下。心里满满的都是自豪感。
此时可以采取交叉复习。学一会数学,在学一会语文,再学一会英语。间隔时间可以半小时为准则。不要太短,否则一个学科还没有进入状态,就又开始了另一个学科,效果反而不好。