5:00-5:30起床,洗漱半小时。
5:30-6:00从宿舍到教室的路上花费的时间。
6:00-6:30咖啡馆、自习室读英语文章或者单词。
6:30-7:00背语文诗歌或者美文。
7:00-7:45吃早饭,边吃边看书,一般是看英语单词,背诵古诗什么,或者是看看理化生的公式,不能浪费任何时间。
7:45-8:00休息。
16:00-18:00适合做一些复杂的计算和费劲的功课。
19:00点晚饭时间,也是休息时间。晚上根据个人情况复习各科。
22:30睡觉。
1、不建议开夜车,精神不好再加上在家容易懒散很难完成一日满满的计划,效率是制胜的关键!
2、每科做作业的时间为45分钟,应高效地完成该科作业,若为试卷类作业,则按照试卷规定时间完成,即便45分钟没有完成也要终止,可以在晚上的补充时间再完成,养成集中注意力的好习惯。
3、上午、下午、晚上要从自己拿手一点的科目开始,循序渐进,由易到难,不要一开始就做难题,让自己失去做题的动力。
4、注意劳逸结合,利用好每一段学习之间的休息时间,这段时间尽量不要玩手机,因为10分钟你肯定停不下来,会耽误后面的任务进度,最好去在家里稍事活动一下,吃点东西也是可以的哦。
5、灵活运用,根据自己的学习习惯特点适当调整学习时间安排以及学习任务量,可以在前两天进行尝试并根据完成度来调整细节,如不同时间段的学习内容以及完成量。