3月3日-8日为考生报名时间,报名信息打印、确认时间为3月9日-10日。考生须及时在珠海市中考管理系统上选定体育考试项目,报名期内可修改报考项目,报名截止后不得更改。
珠海市中考体育内容包括学生初中三年级《标准》测试成绩和体育考试成绩。其中,体育考试内容分必考科目和选考科目。必考科目为男子1000米、女子800米中长跑、100米游泳,由考生自主选择其中一项;选考科目为三级连续蛙跳、投掷实心球、一分钟跳绳、足球25米绕杆运球、篮球半场来回运球上篮五个项目,由考生自主选择一项。
①需多喝水,每天都要保持在1500毫升到2000毫升的一个摄入量,充分的水可以确保同学们的血液循环,大脑工作的时候所需要的氧才能提供上。
②多吃蔬菜,考前的天气比较热人比较容易上火,多吃水果蔬菜不仅可以补充同学们的各种营养跟维生素及矿物质,还可以防止上火,一般膳食里的蔬菜每天保持到300克到400克就可以了,水果保持100克到200克就可以了。