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申请免试、减试和缓试的考生，须由考生提出申请、填报申请表，提供身份证明、残疾证，出具医疗机构证明等资料，学校审核意见，并在学校公示无异议后报当地教育行政部门审核同意。所有申请必须在申请项目测试前完成，考试现场出现伤病的缓试申请可现场提出。
2022南通中考体育免试相关规则
1. 免试对象：对于符合国务院规定的残疾标准的学生（须出具县级及以上残联核发的残疾证），可申请免试，并按30分计入中考总分。
2. 减试对象：因先天或后天造成身体丧失部分运动能力的考生，可申请减试。符合减试条件的考生，必考项目按《2019年南通市初中毕业升学体育考试项目和评分标准》（通教发〔2019〕1号）执行，选考项目按《南通市中等学校招生体育考试改革实施办法》（通教发〔2013〕4号）执行。必考及选考项目全部减试的，按24分计入体育中考总分。
3. 缓试对象：因近期或临场发生伤病等突发事件不能参加体育统考的考生，可申请缓试。缓试由各考区统一集中组织，测试方法与规则不变。如仍不能参加缓试者，必考项目扣0.5分记取成绩；选考项目每缺考一项，按6分记取成绩。缓试时，必考项目可单独测试，选考项目应测试三个项目。
2022南通中考体育考试规定
1．自选考试项目。中考报名时，考生应在《南通市中考管理系统平台》上自主选择考试项目，并在学校统一组织下自主完成网上确认工作。各校要特别提醒考生，一旦考生自主选择并确认考试项目后，系统将自动锁定信息，不得更改。
2. 规范设置考场。考试期间，考场必须封闭式管理。各考点要科学设置各项目考位，考试现场须配备视频监控系统，提高体育统考的诚信度、透明度和权威性。其中必考项目（800米和1000米跑）可在考生所在学校田径场或学校选定的田径场进行测试，测试前必须实地复核考场测试距离。100米游泳考场要有检录场地。选考项目考点须选择具有400米标准田径场的学校，考生不得在本学校参加考试。
3.统一测试器材。各地要按照《2019年南通市初中毕业升学体育考试项目和评分标准》（通教发〔2019〕1号）中“场地器材”要求，统一调配测试器材或采用购买服务等形式保障体育考试智能化测试和视频监控。所有测试器材必须具有技术合格鉴定，并保证测试数据准确、安全可靠。