城关区考点在兰州市外国语高级中学;七里河区考点为兰州市第六十六中学;安宁区考点是兰州东方中学;西固区考点在西固区体育场。
考试项目分必考项目和选考项目,其中必考为三项,选考项目(六选二)由考生自行选定,每个项目为10分。男生必考项目为:1000米跑、足球、引体向上;女生必考项目为:800米跑、足球、仰卧起坐。选考项目为:立定跳远、50米跑、掷实心球、跳绳、篮球运球、排球垫球。
1、考前要准备好考试的装备,运动短裤和短袖T恤、纯棉运动袜、专业运动鞋等。
2、新鞋需要磨合,所以最好在上半年就开始准备新鞋子,提前与鞋子磨合,免得出现大小不合适,磨脚等现象,临近考试不要换新鞋,可以穿平时训练的鞋子,这样在考试的时候没有陌生感。