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    贺州市中考成绩查询入口2022

    文/勾子木

    2022年贺州中考成绩网站查询入口为贺州教育。无论在网站或通知单上成绩查询,考生中考成绩都由三部分组成,它们分别为文化课考试成绩、体育考试成绩和中考考生按有关政策的加减分。

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    新生军训要做好哪些准备

    必备用品要齐全

    军训期间防晒工作一定要做好,否则军训前后可以差两个度。尤其是女孩子,防晒霜,防晒喷雾之类的一定要备齐。另外清凉油、淡盐水也要随时准备着,以防止中暑,或水分及盐分流失过快,身体虚脱。像太阳伞、墨镜这一类的就不要带了,教官有可能会直接给你扔了。

    减少出汗

    军训配发的迷彩服吸汗性差,最好预先准备一件棉背心,到时穿在里面,避免天气炎热练军姿站久时汗流浃背又不允许动手去擦的难受。为减少出汗,初中军训时最好留短发。

    加强营养

    初中军训伙食可能吃不好,但早饭和午饭一定要吃饱。保证军训需要的营养要求,达到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡摄入量,避免在十多天的高强度军训中因营养不良拖垮身体。

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