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1、每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。2、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。
初三学生如何快速提高成绩
一、对孩子的各科成绩进行全面细致的分析，明白孩子的优势科目和劣势科目分别是什么。
有必要分清楚哪些科目学得好，哪些科目学的差。越是比较差的科目，提分空间越大！可以根据孩子的考试成绩和孩子自己的感受确定孩子的劣势科目有哪些。然后分析一下自己提分的可能性有多大，做一个比较全面而准确的评估。
二、不同的科目复习策略和方法也不一样。
初中的孩子，一般比较弱的科目就是数理化英语当中的一科或几科！像政治历史语文补得要很少，政史语文属于文科，孩子的学习只要多记多背，注意答题方法，一般都比较容易提升成绩。因此对于这些科目，只要花时间去记去背，向老师和同学请教好的学习方法，在短时间内提升成绩是可能性很大的。
但是数理化英语的提升则不一样。如果这些科目还是比较差，那么找班主任还有各科老师进行课堂辅导（指导解题思路还有好的学习方法）是可以的，因为比较有针对性。孩子自己要努力钻研课本还有练习题。毕竟“师傅领进门 修行在个人”。
初三学习方法
将理解的知识点运用在做题上
有时候，整天背诵英语单词，可是英语成绩就是不见提高，这是为什么？
其实答案很简单，就是你背诵的东西没有在现实中运用，导致你背的单词，是独立的，随着时间的流逝，渐渐的忘掉了。
要进行不断的自我激励
现实中，光从“喊口号”上给自己打 气是远远不够的，甚至是苍白无力的。
一个人学习的动力以及做事的动力，来源于自己对自己的肯定，当然这个肯定不是盲目的肯定，而是在充实的基础上做出的肯定的。
例如说，你通过某一段的时间的努力，发现自己解决了很多棘手的问题，成绩大幅度提升，在对知识点、考试以及其他的方面认识上有了转变，理解能力、转化能力、应用能力得到提高，那么你应该再接再励。
如果你经历了某次失败，虽然失败了，可是一样让你充实，收获得更多，当然有理由为了下一次成功继续努力。
初三学习技巧
学会取舍
现在很多家长都注重培养孩子的特长，给孩子报很多兴趣班，而平时也会花费大量的心思和时间。然而马上进入初三复习的关键阶段，对于成绩不太好的孩子来说，建议家长暂时停掉孩子的兴趣班，让他把更多的心思放到学习上，毕竟中考算得上是人生的第一次分流，学会取舍才能有更长远的打算。
熟能生巧
世界上所有的事情，都离不开熟能生巧这四个字，从小时候学走路、学穿衣，再到学习，都是熟能生巧的过程，只有不断重复做一件事情，才能更好地将其融会贯通。通常来讲成绩不太好的学生多半会爱“偷懒”，比如遇到不会做的应用题，不认识的单词，也不会花费很多的时间寻找答案，每次都匆匆跳过，即便之后遇到同样的问题，仍然是不会。所以，在学习的过程中一定要不厌其烦地寻找答案，在不断翻书或者做题的过程中，温故而知新。