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少儿民族舞5—7周岁的时候开始学，可以开学基础学习，这个时候属于学舞蹈的初期时段，不要过分地让孩子做劈腿、下弯腰等高难度的动作。孩子正式地开始学舞蹈，应该在7-10周岁之间，这时，孩子的身体骨骼发育比较完全。
少儿民族舞几岁开始学
孩子7-10周岁，开始学舞蹈正好
孩子开始学民族舞，应该在7-10周岁之间，这时，孩子的身体骨骼发育比较完全。但是家长如果想让孩子对民族舞产生兴趣，就应该从3-4周岁开始，在幼儿园时期可以锻炼一下幼儿对舞蹈的协调性，例如跳一些儿童民族舞之类的，不太需要民族舞基本功的练习。5周岁以后，就可以对孩子进行一些少儿民族舞基础培训。
5—7周岁的时候，属于学民族舞的初期时段，不要过分地让孩子做劈腿、下弯腰等高难度的动作。采用积极鼓励的方式，让他们对着镜子看着自己做动作，培养孩子对民族舞的兴趣。这样培训2年左右，就可以要求孩子的基本功专业一点了。
学民族舞的好处有哪些
1、学民族舞可以塑造优美形体
经过民族舞舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。
2、学民族舞可以增加肢体灵活性和柔韧性
由于学跳民族舞需要经常练习压脚、劈叉、下腰等基本功,因而学跳民族舞可以锻炼身体的柔韧性,增加动作灵活性。
3、学民族舞可以增强吃苦能力,磨练心智毅力
无论学哪一种舞蹈都需要进行基本功训练。而众所周知基本功的训练常常伴随着疼痛的。因而在舞蹈基本功训练中能培养不怕吃苦的精神,磨练坚强意志。
4、学民族舞可以提高身体素质
舞蹈需要一定的体力消耗,常常在练习后能促进食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会。
5、学民族舞可以提高合作能力和集体荣益感
舞蹈有独舞、双人舞、集体舞,只有配合默契才能表演好,由此训练了合作精神,养成自觉遵守规则、纪律,培养了协作的观念。
6、学民族舞可以能够培养少年儿童的人格魅力。通过集体民族舞训练，可以使少年儿童在舞蹈合作、竞赛过程中，培养出团队合作和良性竞争的意识，也能使其具有吃苦耐劳、乐观积极的精神，时刻给人以大方得体、聪慧懂事的感觉。