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    2023年陇南中小学寒假放假时间安排

    文/崔馨月

    2023年陇南中小学寒假时间:全市中小学2023年秋季学期放假时间由原义务教育阶段学校放假时间2023年1月11日、高中阶段学校放假时间2023年1月14日,统一调整为2023年1月8日。幼儿园和特教学校参照执行。

    2023年陇南中小学寒假放假时间安排

    2023年陇南中小学什么时候放寒假

    全市中小学2023年秋季学期放假时间由原义务教育阶段学校放假时间2023年1月11日、高中阶段学校放假时间2023年1月14日,统一调整为2023年1月8日。幼儿园和特教学校参照执行。

    全市中小学、幼儿园2023年春季学期开学时间定为2023年3月1日。义务教育阶段学校放假时间定为2023年7月19日、高中阶段学校放假时间定为2023年7月23日。幼儿园和特教学校参照义务教育阶段学校放假时间执行。

    陇南中小学生寒假注意事项

    青少年单纯性近视眼发生发展的根本原因是过多视近造成的。限制过度视近是预防近视的关键。要掌握科学用眼的知识和方法,纠正不正确的阅读、写字姿势,控制近距离用眼时间,保证良好的照明环境,每隔1小时向远处眺望10分钟。

    要保证充足的睡眠时间,如果休息时间不足,眼睛始终处于疲劳状态,也容易发生近视。同时,适当运动可以锻炼眼肌,增强眼晶体的调节能力,加快血液循环,有利于眼球的血液供应。

    要尽量减少手机和电脑的使用,长时间注视电子屏幕会引起视疲劳,导致视力迅速下降以及干眼症等。

    陇南中小学生寒假数学学习计划

    重视课本,这是学好数学,也是提高数学成绩第一位,要把数学书上例题和课后练习题作会,一定要搞清所出题目用意,最好准备一个改错本,在本上把错典型题仔细分析一下,争取解决一道题相当于解决一类题。

    还有,要多问,上课一定要跟着老师走,老师要求干什么就干什么,作业方面,要学会挑着做,如果把书上题,老师补充内容理解了,数学方面最后会有一个好成绩。

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