复习时要做到“五到”
即复习时要做到眼到、手到、口到、耳到、心到。尤其以心到最为重要,通过全身心的投入,多器官感知信息,记忆的效率就高。有研究表明,光看只能获取知识的20%,光听只能获得知识的15%,如果眼看、耳听、手写、脑思同时并用,则可获取知识的50%,所以“五到”是提高复习效率、增强记忆能力的关键所在,一定要养成全身心投入学习的习惯。
养成固定时间内复习固定内容的习惯
有关资料表明:一个人确实存在着在某一固定的时间内,做某一类事情可获得最佳效果的生理、心理规律,这就是人体生物钟现象,这一规律运用到复习上就要求养成固定时间内复习固定内容的习惯,一到这时间,心理上就会做好准备,复习的效率就高。
要及时复习
著名心理学家艾宾浩斯对遗忘现象研究发现,人们对学到的新知识,一小时后只能保持44%,两天后只留下28%,6天后只剩下25%。这些数据表明,知识刚学过之后,遗忘特别快,经过较长时间以后,虽然记忆保留的量减少了,但遗忘的速度却放慢了。即遗忘的规律是:先快后慢,先多后少。因此,当天课堂上学过的新知识,除了该堂课上学过的新知识,当天课后还要及时再复习。
交叉复习
不要整个晚上都复习同一门功课。有同学反馈经常用一个晚上来看数学或物理,实践证明,这样做非但容易疲劳,而且效果也很差。建议每晚安排复习两三门功课,避免学习疲劳,提高复习效率。
整理错题
错题是学生知识漏洞的表现,如果没有及时解决错题,补全知识漏洞,很容易对孩子的学习成绩造成影响。因此,在进行中考复习的时候,学生要把错题进行整合归纳,建立错题集。在复习过程中,学生要经常翻阅错题集,分析错误的原因,掌握正确的解题方法,从而提高复习效率。
保证休息时间
有的初三同学在中考最后的冲刺阶段,抓紧一切时间学习,甚至都不休息,这是不正确的,中考冲刺阶段是需要抓紧一切时间学习,但是不代表我们不休息,一定要睡眠充足,大脑得到足够的休息,才能更好的学习,提高学习效率。