丽水中小学1月15日放寒假,2月6日报到,2月7日上课。
1、记忆习惯
尝试做一分钟记忆,把记忆和时间联系起来,这里还含有集中注意力的习惯。一分钟写多少字,读多少字,记多少字,时间得到明确的时候,注意力一定好。要把学习任务和时间联系起来,通过一分钟注意、一分钟记忆来培养学习习惯。
2、演讲习惯
让孩子学会整理、表达自己的思想,演讲是现代人应该具有的能力。
3、阅读习惯
读中外名著或伟人传记,每天读一两分钟,能带来很多好处,学生的可塑性会增强,学生能够向大师、伟人、名著学习。一旦形成习惯,学生会终生受益。
4、写作习惯
写日记,有话则长,无话则短,通过日记可以看出一个人有没有思想,有没有一以贯之的品质,看日记能看出学生的水平,一分钟三五十个字,坚持住、写下去,这就是决心。
1、佩戴口罩。从出家门到进学校要全程佩戴,不要中途摘下口罩。推荐步行、骑车或乘私家车上下学。
2、注意手部卫生。新冠病毒的重要传染途径就是接触传播,特别是可能携带病毒的手部不要接触眼睛、嘴巴、鼻子,可以考虑上下学途中佩戴手套,到校后要立即洗手。洗手过程中使用含酒精的手部消毒剂、流动水或洗手液都可以。可以随身携带医用免洗手消毒液,随时随地都可清洁手部,杀灭手部病菌,而且15秒速干,方便快捷更适合孩子使用。
3、做好教室的有效开窗通风,一天3-4次,每次20-30分钟。体育课等不在教室上课的时间需将教室窗户全部打开。
4、午餐时要分散就餐,注意饭前饭后洗手,不要聚众说话,避免病毒传播。
5、适当参加体育锻炼,增强身体免疫力,还可以适当补充肠道益生菌,增加肠道有益菌数量,提高身体免疫。根据天气情况及时增减衣物,避免受凉。