教职工:2023年2月6日回校报到
学生:2月7日报到注册并正式上课
为疏缓开学报到时学校周边交通拥堵现象,各校实行错时报到。小学、幼儿园2月7日上午报到,中学2月7日下午报到。
一)收心,调整好作息规律。暑期的生活是丰富的,孩子大多数跟随夏令营,辅导班,或者跟家里亲戚老人一起撒欢了玩。这期间白天多吃多睡,晚上电视手机游戏,难免会把上学期的作息规律打乱,还有两周左右的时间,家长第一要做的是让孩子先回到上学期间作息规律,早上早点起来可以适当做做运动,上午按照上课时间,让孩子进行专注的阅读或者写作练习,很多孩子一开学,握笔写字的速度和熟练度都会下降,尤其是低年级的学生。
中午让孩子适当午休,下午可以在条件允许的情况下让孩子适当做做运动,消耗一下过度旺盛的精力,晚上好在9点以前能够上床睡觉。
二)调整好饮食,寒凉和高热量的东西要控制了,饮食以清淡均衡为主。最好在家里烹饪好,按照三餐按时按点吃,注意多补充纯牛奶,鲜牛排和蔬菜等。晚饭适当早一点吃,这样晚饭后有一个适当运动时间,可以让孩子在小区里或者周围广场上拍拍篮球,跳跳绳,打打乒乓球,适当的进行体育活动。
一、用电安全
1. 要在家长的指导下逐步学会使用家用电器。
2. 不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。
3. 不要在标有“高压危险”的地方玩耍。
二、用火安全
1. 不玩火,不携带火种,发现火灾不得逞能上前灭火,要及时报告大人或报警。
2. 家长不在家时,不使用煤气、液化气灶具等。
3. 燃放烟花爆竹时一定要注意安全,最好做到不放或在家长的指导下燃放。