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1、沟通：家长可以多与孩子沟通，多倾听孩子的想法、了解孩子，可以试着和孩子一起听音乐、看书、看电影等；2、接纳孩子：需要做到信任孩子，不拿孩子与别人比较，学会换位思考，减少对孩子的评价，尊重孩子和父母的差异，承认自己作为父母可以被说服。
孩子青春期叛逆怎么办
1、帮助孩子：做学习型的父母，为孩子以身作则，告诉孩子自己随时愿意提供帮助，在孩子求助时要平等表达自己的观点和意见，提供自己的资源和帮助；
2、保持平和心态：面对青春期叛逆的孩子，家长不要用暴力来压制，要保持平和的心态，可以通过讲道理的方式与孩子沟通，如果一味责备或打骂，可能导致情况更加糟糕；
3、自我反省：进入青春期的孩子，心思往往会更加敏感，家长可能会控制不住对孩子发脾气，该行为并不正确，会更容易激发孩子的叛逆心理，在对孩子发脾气之前，应该判断孰是孰非，进行自我反省。
孩子青春叛逆期家长要怎么做
①给予孩子个人空间：家长不要对孩子管得过分严格，对孩子限制太多，这样会让孩子感觉心理压抑，人也容易变得木讷。
②正视孩子的独立意识：家长要学会跟孩子在朋友和家长的角色之间合理转换，和孩子平等相处，不要一味地用家长的威严去强压孩子。
③不要总和孩子讲道理，多跟孩子聊一些“废话”。比如，可以跟孩子聊聊八卦，聊聊影视剧，时间久了，孩子自然什么都愿意跟家长讲，如果家长总是跟孩子讲一些有用的大道理，孩子会觉得自己没有那么多有用的信息跟大人分享，孩子和家长之间的话语就会变少，隔阂就会越深。