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    初中生怎样才能让成绩变好 有什么方法

    文/陈宇航

    课上学习十分钟,抵得上课下自学一小时。所以在课堂上一定要专心听讲,不吃零食不睡觉,不和同学交头接耳,不赶其他学科的作业,老师讲的知识点很全面,只要认真听,仔细消化,做题的时候就会游刃有余,坚持下去成绩自然会变好。

    初中生怎样才能让成绩变好 有什么方法

    初中生怎么让成绩变好

    1、上课认真听讲

    课上学习十分钟,抵得上课下自学一小时。所以在课堂上一定要专心听讲,不吃零食不睡觉,不和同学交头接耳,不赶其他学科的作业,老师讲的知识点很全面,只要认真听,仔细消化,做题的时候就会游刃有余,坚持下去成绩自然会提高。

    2、按时完成作业

    初中的作业无非就是课后习题、报纸、练习册等学习资料,在做作业之前要先温习一下老师讲的知识点,还有自己有疑问处,解决好后,再开始写作业,这样可以巩固当天的知识,每天的都要坚持复习,不留知识疑问尾巴,坚持一个学期,你会发现成绩在悄悄的提高哦!

    3、杜绝网络

    现在是网络时代,家长会经常在家上网,孩子回到家也会忍不住上网,这样就会没时间写作业,脑海里总会浮现游戏,学习就会走神。有的学生遇到不会的题,不思考就上网查,为了写作业而写作业。这样做时间一长孩子就会懈怠、分心,成绩当然不可能提高。所以家长尽量避免让孩子上网。

    初中生提高成绩的方法

    一、养成良好的饮食习惯,可提高学习成绩。

    一项最新研究指出,饮食习惯健康的孩子,在学校表现更好,成绩也更高。研究人员记录了孩子们的饮食情况和身高体重,并利用国际膳食质量指数体系,评价了孩子们的总体膳食质量,指数越高说明膳食质量越高。其中,不利健康的因素包括饱和脂肪和盐;而健康食物分为各类水果蔬菜、谷类、膳食纤维、蛋白质、钙以及适度的脂肪摄入等。

    研究人员还对孩子进行了标准读写测试,分析了饮食习惯与学习能力之间的关系。结果发现,当孩子饮食中水果蔬菜摄入量增加,脂肪摄入量减少时,他们读写测试不及格的可能性就会大大降低。相对于膳食指数最低的孩子而言,该指数最高的孩子不达标的可能性低41%。

    二、合理饮食不仅能让孩子吃得更健康,甚至对其学习成绩的提高也有影响。

    中国家庭教育研究协会研究员葛正明说,营养的调整关系到孩子体质及智力发育,血糖平稳可以让孩子的记忆力提高5%~15%;人体内的血液酸碱平衡,可大大提高孩子的记忆及思维能力;少吃油炸等垃圾食品可减少孩子早熟、营养不良、偏胖、记忆力差等现象;强化早餐及有氧运动可促进孩子高效学习等。

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