市外国语学校:581分
徽州中学:596分
新世纪学校 (民办):627分
黄山学校(民办):635分
市田家炳实验中学:617分
黄山一中:582分
徽州区一中:580分
文峰学校 (民办):630分
歙县中学:635分
歙县二中:587分
潭渡中学:573分
歙州学校(民办):647分
紫阳学校(民办):629分
休宁中学:627分
多喝白开水
考生考前应多喝水,每天要保证1500至2000毫升的摄入量,切忌以喝饮料代替喝水,最好是白开水,矿泉水和纯净水也可以多喝些。充足的水分可确保血液循环顺畅,这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。
一些含糖的饮料在吃饭前最好不要吃,易产生饱腹感,不利进餐时的食量。考生考前可以喝一些茶及咖啡,但一定不能太浓,浓茶及浓咖啡都有兴奋的作用,会适得其反,影响睡眠质量。
营养专家建议考生在考试期间一定不要喝咖啡,因为咖啡因的作用会使人产生尿频,影响考生的临场发挥。
少吃煎炸食品
零食可以适当吃些,但要记住:油腻的食物及坚果类食物,如瓜子、花生要少吃,还有甜食及奶油过多的食物要少吃。有的考生一看书就想吃些零食,但是又怕会吃胖,为此专家建议,不妨选择吃黄瓜及水果等,可以有效地控制食量。
以上就是初三网小编为大家总结的2022年黄山中考分数线预测,仅供大家参考,希望对大家有所帮助。