六盘水市2023年初中毕业生体育考试将于2023年5月6日至5月10日进行,如因伤病确实不能参加测试的学生,须按《贵州省初中毕业生学业(升学)体育考试工作实施方案(修订稿)》办理免考和缓考手续。
六盘水市2023年初中毕业生体育考试仍然实行综合性结构评价,总分50分。其中,过程性评价10分,按原初中毕业生学业(升学)体育考试工作实施方案执行。目标效果测试40分(第一类15分、第二类15分、第三类10分),取消2022年方案中的必考项目男(女)生50米跑,调整为立定跳远(男、女)测试,取消男生1000米、女生800米的选考项目。现目标效果测试项目为:第一类:立定跳远(男、女),分值15分;第二类:台阶试验(男、女),分值15分;第三类:篮球、足球、排球、跳绳、跳远(五选一),分值10分。
1、不同体育测试项目进行前,学生都应做相应准备活动。这样既可以放松身体各个关节,也可以配合深呼吸,放松心情,稳定情绪。
2、做“跳绳”的准备活动时,可以用力弹跳几次,使自身兴奋起来,以便在测试时具备更强的爆发力。
3、“立定跳远”项目测试前,不应该猛力试跳,浪费体力;可以象征性的重复一下跳跃动作,作为真正测试前的放松方式。