中考体育考试时间不得早于4月17日,不得迟于5月31日。
具体考试时间由各县(市、区)教育局自行安排。
中考体育考试中“统一考试”项目由“必考(男子1000米、女子800米)”+“选考(一分钟仰卧起坐(女)、引体向上(男)、投掷实心球、立定跳远、1分钟跳绳自选1项)”调整为“男子1000米/女子800米、一分钟仰卧起坐(女)/引体向上(男)、投掷实心球、立定跳远、1分钟跳绳等5项任选2项”。
考生应于4月1至4日通过“揭阳市中考网上报考系统”(https://jyzkbm.jyzsb.org.cn/ksbm/)申报本人选考的项目,选考项目确认提交后不得更改。建议考生慎重选择运动强度大、挑战难度高的项目。
1、要注意不要擅自离队。既要认真对待,又要放下思想包袱,相信自己的实力,镇定应战,大胆发挥,力争最好成绩。各项考试间隙随时披上衣物。每个项目轮次之间指每次试跳完或试投后必须马上穿衣保暖。只有放松、自然、沉着、冷静,才能有技能的正常发挥与体能的充分发挥;
2、离考试半小时到指定地方,不用脱外衣开始做准备活动(原地或小范围慢跑热身)热身运动的强度和持续时间必须因个人体能情况而异,也必须因项目的不同而有所调整。准备活动要做开,全身发热,鼻尖微出汗时就可以了。