2023年甘肃兰州中考体育考核项目及分值

根据上级教育行政部门有关要求，甘肃省各市（州）2023年高中阶段学校招生体育考试采取在规定项目内自选的方式进行。兰州市2023年体育考试项目在9项内自选5项，选考项目和分值见下表，总分值定为50分，评分标准、考试时间与往年一致，以考生各项目实际得分之和计入中考总成绩。

2023年甘肃兰州中考体育考核项目及分值

根据上级教育行政部门有关要求，甘肃省各市（州）2023年高中阶段学校招生体育考试采取在规定项目内自选的方式进行。兰州市2023年体育考试项目在9项内自选5项，选考项目和分值见下表，总分值定为50分，评分标准、考试时间与往年一致，以考生各项目实际得分之和计入中考总成绩。

患有疾病或不适合参加现场体育考试的学生可以按照要求申请进行理论考试，分值同为50分。

甘肃兰州体育中考考前注意事项

注意考前不要剧烈运动，注意不要受伤。不要吃不卫生的食物等。考试当天吃饭八成饱，要吃易消化的食物。不要吃太油腻的食物。

考前气候及疲劳恢复过程等原因，人容易上火，多吃水果不仅能补充各种营养素、维生素及矿物质，还能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，绿色和橙黄色是最佳食物，可以多食用。