2023吉安中考体育考试项目及分值

2023年体育中考正常实施，满分60分。2023年体育中考不设置必考项，将必考项目（男子1000米/女子800米）调整为选考项目。体育选考项目有男生1000米跑/女生800米跑、50米跑、立定跳远、一分钟跳绳、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）、篮球运球、足球运球、排球垫球。

2023吉安中考体育考试项目及分值

2023年体育中考正常实施，满分60分。体育选考项目有男生1000米跑/女生800米跑、50米跑、立定跳远、一分钟跳绳、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）、篮球运球、足球运球、排球垫球。考生从中选考2项，每项各30分。

各设区市教育行政部门要加强体育中考的管理，规范操作程序。要规范有序组织体育中考，指导本地区学校切实做好考生的教育、组织工作，科学、安全开展体育课教学和学校体育活动，根据自身身体素质、运动技能情况合理选报考试项目。要提前全面排查学生体质健康状况，与家长签订体育中考知情同意书，教育、提醒学生和家长实事求是，不隐瞒学生疾病情况。

吉安中考体育考试注意事项

1.考前30天到一个15天的时候有条件可以做负重爆发性练习，没有器械可以做自身负重爆发力练习，练习完成后应注意放松肌肉。

2.考前15天到考前3天应注意调整训练时间，如；周末提前起床100%状态下完成三个项目，由于体育课和训练时间主要是下午，提前适应特别有必要。

3.考前三天应特别注意休息，训练前多热身，训练后多放松。减量全力做完整性成套练习，如；实心球投掷两三次，跳绳一次，立定跳两三次即可。