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舞蹈基本功测试：包括舞蹈技术技巧、软开度、模仿能力、表现力等。软开度检测你的柔韧性，如绷脚背、压腿、踢腿、抱腿、控腿、下横叉（横劈）、下竖叉（竖劈）、下腰等。 技术技巧：主要包含三大块，一是跳，如大跳、变身跳等，二是转，如二位转、四位转、平转等，三是翻，如踏步翻、点翻等。
中考艺考舞蹈都考什么
中考艺考内容与所学舞蹈、所在地区、所报考的院校都有关系，其中舞蹈的决定因素较大。而不同的舞蹈考试内容不同，比如：中国舞的艺考内容包括形体、软开度、芭蕾集训、技巧、剧目，有的地区和院校还会考乐理、即兴、模仿、舞评等；国标舞的艺考内容包括形体、软开度、芭蕾集训、拉丁、摩登或现代舞。
艺考舞蹈的注意事项
舞蹈选材：
舞蹈的选材，要高调奢华有内涵。舞蹈选材是决定考官的心情！大悲大喜、带入感强的舞蹈和音乐有感染力的定是首选！能让评委乐开花或者掉一滴眼泪能不印象深刻吗？在选择舞蹈题材的时候要慎重，要符合自己的舞蹈气质。技术技巧好的可以多找一下技巧多一点的舞蹈，舞感好一点的就可以选择一些舞蹈表现力强一点的。
充分准备充满自信：
对付怯场心理最有力的武器是诚心实意地告诉自己，你对这次表演准备得十分充分。自己要反复演练，有充分的信心，相信自己有能力完成表演。阿图尔.鲁宾斯坦曾说：“当我走上舞台，我便是国王。”这是至理名言。