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    2023孩子初三了压力大怎样鼓励他

    文/宋艳平

    首先初三的孩子都会面临升学考试的压力,有的孩子可能比较压力大,表现明显,有的初三孩子可能表现并不明显,这个时候就需要家长的细心观察,可以通过初三孩子平时的一些反应来观察,一般可以看一看孩子考试前的状态,或者初三成绩出来的情况,同时结合与班主任的沟通。

    2023孩子初三了压力大怎样鼓励他

    2023孩子初三了压力大怎样鼓励他

    1、首先初三的孩子都会面临升学考试的初三压力,有的孩子可能比较压力大,表现明显,有的孩子可能表现并不明显,这个时候就需要初三家长的细心观察,可以通过初三孩子平时的一些反应来观察,一般可以看一看孩子考试前的状态,或者初三成绩出来的情况,同时结合与班主任的沟通。

    2、如果孩子一旦出现焦虑的情况,那么身为初三家长这个时候必须要进行心理干预了,因为初三孩子本身面临升学压力就会比较大,那么初三家长的责任就是让孩子学会放松,在保持孩子良好的身体的同时,也要保证孩子拥有一个健康的心灵。

    3、接下来说一说怎么来鼓励孩子,首先不要过多在孩子面前提起成绩和升学考试相关的问题,第二点给孩子树立正确的观念,那就是初三考试确实很重要,但是只要付出努力那就没问题,第三点、一定要告诉初三孩子他/她的平平安安比什么金榜题名重要百倍。通过各方面的渗透让孩子觉得父母非常型相信我。

    怎样帮助初三孩子缓解压力?

    (1)让初三孩子了解自己,准确定位,合理期望。中考不是决定人生成败的考试,只是对初三学生学习能力的划分,为了更好的因材施教,让每位初三同学都学到有用的知识。

    (2)不要刻意的缓解,更不要刻意的去强迫自己。看不进书时就停下来,看本轻松的书、听听音乐或者散散步。睡不着觉时多也可听点舒缓的音乐。

    (3)认真初三复习,夯实基础是缓解压力的根本方法。多数初三学生考前压力大是因为该掌握的知识没掌握,眼高手低。

    (4)多花时间陪孩子做作业。临近中考,作业量相对较大,父母可以坐在孩子身边,静静的看书,陪初三孩子做完作业。陪伴胜过千言万语。

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