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首先初三的孩子都会面临升学考试的压力，有的孩子可能比较压力大，表现明显，有的初三孩子可能表现并不明显，这个时候就需要家长的细心观察，可以通过初三孩子平时的一些反应来观察，一般可以看一看孩子考试前的状态，或者初三成绩出来的情况，同时结合与班主任的沟通。
2023孩子初三了压力大怎样鼓励他
1、首先初三的孩子都会面临升学考试的初三压力，有的孩子可能比较压力大，表现明显，有的孩子可能表现并不明显，这个时候就需要初三家长的细心观察，可以通过初三孩子平时的一些反应来观察，一般可以看一看孩子考试前的状态，或者初三成绩出来的情况，同时结合与班主任的沟通。
2、如果孩子一旦出现焦虑的情况，那么身为初三家长这个时候必须要进行心理干预了，因为初三孩子本身面临升学压力就会比较大，那么初三家长的责任就是让孩子学会放松，在保持孩子良好的身体的同时，也要保证孩子拥有一个健康的心灵。
3、接下来说一说怎么来鼓励孩子，首先不要过多在孩子面前提起成绩和升学考试相关的问题，第二点给孩子树立正确的观念，那就是初三考试确实很重要，但是只要付出努力那就没问题，第三点、一定要告诉初三孩子他/她的平平安安比什么金榜题名重要百倍。通过各方面的渗透让孩子觉得父母非常型相信我。
怎样帮助初三孩子缓解压力？
(1)让初三孩子了解自己，准确定位，合理期望。中考不是决定人生成败的考试，只是对初三学生学习能力的划分，为了更好的因材施教，让每位初三同学都学到有用的知识。
(2)不要刻意的缓解，更不要刻意的去强迫自己。看不进书时就停下来，看本轻松的书、听听音乐或者散散步。睡不着觉时多也可听点舒缓的音乐。
(3)认真初三复习，夯实基础是缓解压力的根本方法。多数初三学生考前压力大是因为该掌握的知识没掌握，眼高手低。
(4)多花时间陪孩子做作业。临近中考，作业量相对较大，父母可以坐在孩子身边，静静的看书，陪初三孩子做完作业。陪伴胜过千言万语。