2023年芜湖全市中考体育考试原则上安排在2023年5月初之前完成。市区考试暂定于4月9日至4月15日进行(考试时间如有变化,届时以通知为准),如遇高温预警或下雨等特殊情况停考,则当天考试学校的考试时间重新安排,考试时间不顺延。
市区缓考考生集中补考时间:5月7日。
芜湖市一中(镜湖区、鸠江区、经开区区属学校)、芜湖高级职业技术学校(市直属学校、弋江区和三山经开区区属学校)。如有变化,届时以通知为准。
1、中考体育投掷实心球训练技巧。
原地双手头上前抛实心球动作要领两手五指分开持球的两侧,与两手握篮球的方法相同,置于体前,两脚前后或左右开立,相距一步距离,以前后开立为好,上体适度前倾,稍抬头;
重心下降,两手持球向头后上方摆动,抬头、挺胸、送髋,两腿蹬伸、收腹、抬体、挥臂、扣腕,两手持球向头后上方摆动,抬头、挺胸、送髋,两腿蹬伸、收腹、抬体、挥臂、扣腕,同时抬头看球;球出手后,屈膝、收腹、降低重心,团身缓冲。
2、体育中考中长跑男女的训练方法。
体育中长跑讲究在跑的过程中要匀速。根据自己的训练水平,在比赛起跑时,都要猛冲一下,冲几十米就会慢下来。