2023杭州中考体育考试报名时间

2023杭州中考体育考试报名时间：第一轮考试网上报名时间：2023年3月15日—3月21日。第二轮考试网上报名时间：2023年5月5日—5月6日。参加中考体育考试的学生，在报考时需由家长签署《风险知情同意书》。

2023杭州中考体育考试报名时间

第一轮考试网上报名时间：2023年3月15日—3月21日。

第二轮考试网上报名时间：2023年5月5日—5月6日。

参加中考体育考试的学生，在报考时需由家长签署《风险知情同意书》。

2023中考体育投掷实心球训练技巧 

中考体育掷铅球方法原地双手头上前抛实心球动作要领两手五指分开持球的两侧，与两手握篮球的方法相同，置于体前，两脚前后或左右开立，相距一步距离，以前后开立为好，上体适度前倾，稍抬头。

重心下降，两手持球向头后上方摆动，抬头、挺胸、送髋，两腿蹬伸、收腹、抬体、挥臂、扣腕，同时抬头看球;球出手后，屈膝、收腹、降低重心，团身缓冲。