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    2023为什么不建议女孩子学爵士舞

    文/宋艳平

    女孩子过于性感,爵士舞是十分柔美的舞蹈,并且很现代化,所以很多人会把爵士舞和放荡联系上。过于活跃,很多人依然认为女孩子就应该端庄、安静,不应该去尝试太活跃的运动。爵士舞的学习难度不大,属于比较好学的舞蹈。

    2023为什么不建议女孩子学爵士舞

    为什么不建议女孩子学爵士舞

    女孩子过于性感,爵士舞是十分柔美的舞蹈,并且很现代化,所以很多人会把爵士舞和放荡联系上。

    过于活跃,很多人依然认为女孩子就应该端庄、安静,不应该去尝试太活跃的运动。

    爵士舞的学习难度不大,属于比较好学的舞蹈。

    爵士舞即美国现代舞,是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞属于有氧运动,根据美国运动医学会的建议,每周跳3-5次爵士舞,每次舞蹈时间在30-50分钟,便会塑造出魔鬼身材。

    女孩学爵士舞的坏处

    1、女孩子爵士舞的舞蹈动作比较有力,如果在跳爵士舞之前没有做好充分的热身准备,容易出现女孩子肌肉拉伤的情况。

    2、此外,爵士舞对女孩子肌肉的要求很高,练习不当很容易引致膝、踝、髋关节以及附近肌肉的受创。长时间的练习爵士舞还可能造成女孩子一定的肌肉纹,影响美观。

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