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如果孩子入瘾不深，一种冒险反方法，在过节期间让他玩到不想玩为止，让他自己感到游戏后带来的疲惫和不适，一时兴趣也打消了。 当然，大多人不愿冒险，可以用逐步减量的方法。比如每天玩的孩子缩短到隔天一次或者每周两次，再到每周一次。
初中生怎样戒掉游戏瘾
1、多陪伴孩子
我认为首先，尽量腾出时间和孩子们多在一起，有共同话题聊天，找孩子们喜欢做的运动，一起做运动。让孩子们感受一家人一起玩耍的快乐，试着深入了解您孩子的心理，找出究竟是什么让您的孩子喜欢电子游戏。
2、多带孩子出去
可以带孩子爬山，带家人一起去野炊。让孩子觉得除了玩游戏，还有更多有趣的事情可以做。只有当孩子发现比游戏更有趣的事情时，孩子才会停止手中的游戏并做其他事情。
也可以培养孩子特长，可以报辅导班，让孩子真正学到东西，告诉孩子可以练习多长时间，当孩子对运动产生兴趣时，自然会减少对游戏的依赖。
3、树立榜样正面引导
孩子一般这时候于叛逆期，家长的话他们听不进去。也不能采取极端的办法，只能多用是身边的人和事，用正面的榜样慢慢引导吧。随着年龄的增长，孩子能树立正确的人生观和价值观，慢慢摆脱对游戏的依赖。
怎么帮助孩子戒掉游戏
1、找到游戏的替代品
大多数家长让孩子戒掉游戏都会遭到孩子的强烈反抗，不如去找一些可以替代游戏的活动，比如：带孩子看电影、去游乐场等。
通常来说，男孩子玩游戏都是以对抗类为主，因为这能让他感到激动，家长可以让孩子去打篮球、棒球、攀岩等。
2、让孩子失去玩游戏的兴趣
家长不要天天去阻止孩子玩游戏，这样只会让他一有机会玩就更加沉迷其中，而是直接让孩子在固定的时间段里玩3到4个小时，玩不完不能离开。
起初孩子会开心一段时间，但是他也会很快失去兴趣。