2023驻马店中考体育考试时间及项目

2023驻马店中考体育考试时间：4月6日—4月30日。2023驻马店中考体育考试项目：取消长跑项目。男子为立定跳远；篮球运球或足球运球任选一项；掷实心球、跳绳或引体向上任选一项。女子为立定跳远；篮球运球或足球运球任选一项;掷实心球、跳绳或仰卧起坐任选一项。

2023驻马店中考体育考试时间及项目

2023驻马店中考体育考试时间：4月6日—4月30日。2023驻马店中考体育考试项目：取消长跑项目。男子为立定跳远；篮球运球或足球运球任选一项；掷实心球、跳绳或引体向上任选一项。女子为立定跳远；篮球运球或足球运球任选一项;掷实心球、跳绳或仰卧起坐任选一项。

2023驻马店中考体育考试饮食注意

中考体育考试前一周以高碳水化合物（高糖）饮食为主，增加体内糖原储备，从而增强体能和抗疲劳能力；中考体育考前两天适当减少蛋白质和脂肪等酸性食物的摄入，因为其代谢产物是酸性的，增加体内酸性，促使疲劳发生，多吃应季水果和蔬菜，补充各种营养素、维生素和矿物质