2023年湖南株洲中考体育考试时间:2023年5月8日—22日。其中,外地回株洲市城区考生参加考试时间集中在5月21日,2023年湖南株洲中考体育缓考考生考试时间集中在5月22日。初中毕业升学体育考试成绩实得分纳入普通高中录取总分计分,同时在综合素质评价“身心健康”维度的毕业积分中占比20%。
1、中考体育运动前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水(葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉),不要喝其他饮料,口渴可喝白水,运动前30分钟之内不要吃食物。切记!
2、中考体育考试当天吃点巧克力等,虽然跑的时候嗓子会发粘,但是不吃跑的时候也会发粘,还是多点能量补充吧。