1.首先要改善亲子关系,增加高质量的陪伴
改善亲子关系,家长要与孩子有一个好的陪伴,一个高质量的陪伴,而不是陪着。家长要记住“陪着不等于陪伴”,一边看手机一边陪着孩子写作业,那不是陪伴,只是陪着。高质量的陪伴是要家长全身心地陪伴,是要以孩子为中心,而不是以自我为中心地陪伴。
2.家长要帮助孩子改善社交
家长要教孩子如何与他人交往,要培养孩子的人际交往能力。家长可以从身边的亲戚、周边的邻居、孩子的同学入手,带着孩子多参加一些集体活动,培养孩子的人际交往能力。家长也可以给孩子创造一些条件,让他与其他人多交流接触,如何在孩子生日的时候,让孩子邀请几个要好的同学来家里玩,创造条件让他在主场里面去跟他的伙伴交流与沟通。
1、首先面对孩子沉迷于玩手机的情况,家长应该果断采取强制措施,与孩子立约讲原则,让孩子每天规定玩的时间段和时长。有了规矩就可以帮助孩子养成良好的玩手机习惯。
2、要正确引导孩子玩手机的行为。通常情况下,可以允许孩子使用手机看动画片、玩益智类游戏等。适当的玩手机对于孩子健康的成功是有利的。
3、要学会控制孩子的上网时间。