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改变叛逆期儿子的话：人可以没有理想，但是一定不要失去目标。我们也知道学习是很辛苦的，但是宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，学生们不付出辛苦又怎么能够得到回报呢。
一句话改变叛逆期儿子
1、人可以没有伟大理想，但不能失去目标。我们都知道学习辛苦，但孩子你也应该明白，上课、作业、考试，这是每个孩子都有的经历。多年之后，我希望你感激现在这个拼尽全力的自己，而不是徒然侮恨。
2、一个人的未来由知识、能力、态度决定。知识可以通过学习获得，能力也可以在实践中增长，而态度却由习惯养成。你在良好习惯培养上，有时缺乏持之以恒的精神，现在端正态度还来得及，我希望你所做的一切对未来好。
3、一个人的未来由能力和态度决定，目光要放的长远，思想要足够强大。学生们没有必要因为一点小事而焦虑。家长要做到的就是倾听，多跟儿子沟通交流，了解儿子内心的真实想法，站在儿子的角度去考虑问题，这样能够比较大限度的帮助自己的儿子。
如何帮助叛逆期的儿子
1、多和孩子沟通交流
家长在平时应多和孩子进行沟通交流，与孩子沟通时应保持冷静，避免态度过于强硬，避免以硬制硬，也不能够强制执行来解决问题，鼓励和奖励孩子，逐渐改善孩子的叛逆心理。
2、保证孩子心情舒畅
要试着站在孩子的立场去考虑问题，应试着找出孩子抗拒心理的原因，如果是因家庭因素所导致，应帮助孩子打开心理的顾虑，使孩子的心态和心情得到放松，让孩子逐渐接受和适应现实，有利于逐渐改造孩子的叛逆。
3、冷静
当孩子叛逆的时候，家长很容易做出的反应就是大喊大叫。殊不知这样的方式，只会火上浇油，适得其反。对待叛逆的孩子，家长保持冷静十分关键。，要学会认识孩子和自己的情绪，用心去感受孩子的感受，把孩子的负面情绪看作亲近和教导他的机会，而不是对权威的挑战。