日期 | 时间 | 科目 | 分值 | ||
6月22日 | 上午 | 8:20-10:20 | 120分钟 | 语文 | 120 |
11:10-12:00 | 50分钟 | 历史 | 50 | ||
下午 | 15:00-16:00 | 60分钟 | 物理 | 70 | |
16:50-17:40 | 50分钟 | 化学 | 50 | ||
6月23日 | 上午 | 8:20-10:00 | 100分钟 | 数学 | 120 |
10:50-11:50 | 60分钟 | 道德与法治 | 70 | ||
下午 | 15:00-16:40 | 100分钟 | 英语 | 120 | |
6月24日 | 上午 | 9:00-9:50 | 50分钟 | 生物 | |
10:40-11:30 | 50分钟 | 地理 |
少饮咖啡
考前不要大量饮用咖啡、浓茶,不要吃刺激性强的食品,否则不仅会因过度兴奋而失眠,而且会加速消耗维生素B族,摄取太多糖还会刺激胰岛素大量分泌,使血糖急速降低,影响中枢神经活动,会更加昏昏欲睡。
不要吃得太饱
平时养成节食的习惯,一般吃七八分饱最好,尤其在考试的那几天更不要吃得过饱。日本的医学专家研究发现,吃得过饱会使大脑中一种被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质明显增加,使大脑节奏减慢,效率降低,影响考试成绩。