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2023年昌都中考体育总分是60分。考试科目包括1000米跑（男）、800米跑（女）、立定跳远（男、女）、单杠引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、前掷实心球（男、女，2KG）、一分钟跳绳（男、女）和50米跑（男、女）。昌都考生可从所有考试项目中任选4项，每项满分分值15分。
2023年昌都中考体育总分及考试科目
昌都中考体育注意事项
1.合理饮食和规律作息。家长要指导考生注意个人卫生，科学安排作息，加强饮食营养，保证以健康的状态和良好的心态参加考试。考试前一天学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，以充沛精力投入到考试中。
2.注意考试时间安排，做好考前准备。市教育考试院会在考前按照学校顺序为考生进行分组，请考生听从学校安排，根据学校的分组时间统一入场，确保不迟到、不误考。穿运动服和有鞋带的运动鞋参加考试，根据天气情况准备外衣。有伤病的同学要带好护具，免考的同学带好医院的诊断证明。