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    中考体育评分标准2023

    文/周传杰

    2023年中考体育考试成绩由平时成绩(满分18分)和体育统一测试成绩(满分12分)构成: 平时成绩由体育课成绩(满分7.5分)、每天一小时阳光体育活动成绩(满分2.5分)、学生体质健康达标成绩(满分8分)三部分构成。

    中考体育评分标准2023

    河北2023年中考体育分值:30分

    1. 考试项目:

    男生考试项目:立定跳远、1000米、充气软实心球(2千克,直径:15cm左右),共三项。

    女生考试项目:立定跳远、800米、充气软实心球(2千克,直径:15cm左右,使用时充气圆周为450-510mm。),共三项。

    2. 考试分值

    中考体育评分标准2023

    中考体育要注意什么

    1、要注意不要擅自离队。既要认真对待,又要放下思想包袱,相信自己的 实力,镇定应战,大胆发挥,力争最好成绩。各项考试间隙随时披上衣物。每 个项目轮次之间指每次试跳完或试投后必须马上穿衣保暖。只有放松、自然、 沉着、冷静,才能有技能的正常发挥与体能的充分发挥;

    2、离考试半小时到指定地方,不用脱外衣开始做准备活动(原地或小范围慢跑热身)热身运动的强度和持续时间必须因个人体能情况而异,也必须因项目的不同而有所调整。准备活动要做开,全身发热,鼻尖微出汗时就可以了。

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