2023年太原中小学暑假放假时间预计为7月6日,开学时间预计为8月31日。
假期期间家长要多关注孩子的心理健康,多与孩子沟通交流,积极参与亲子活动,做孩子的知心朋友,与孩子共同成长。
一、健康行为保持好 防控措施要记牢
自觉遵守各项疫情防控规定,规范佩戴口罩,保持安全社交距离。
勤洗手、勤换衣、常通风、少聚集、用公筷,保持干净的居住环境,养成良好卫生习惯。
二、运动锻炼不可少 规律作息最重要
坚持每天户外活动和体育锻炼不少于2小时,形式多样,注意防晒、避免中暑和意外伤害。
合理作息,保证充足的睡眠时间,幼儿和小学生每天10小时、初中生每天9小时、高中生每天8小时。
早睡早起不熬夜,保持健康身心状态。