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    2023年宜宾初中生怎么样在手机上查成绩

    文/周传杰

    考生可登录2023年四川宜宾中考成绩查询网站:宜宾市教育和体育局,输入考生信息、验证码后查询中考成绩。首先,要确保输入的准考证号和姓名是正确的,否则查询结果会出现错误。其次,要注意查询时间,不要在查询系统关闭之后再进行查询。

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    宜宾中考出分后要怎么做

    备考期间精神处于长时间的紧绷状态,一旦松下来就容易进入“一滩水”模式。大家完成考试后,需正确调节自己的生活和心境,适度调整放松,吃喝玩乐一下没有问题,但放松不等于放纵。

    过度放松,娱乐无度不仅可能引起生理不适,也可能因“考试紧绷、考后放纵”这样巨大的落差,令考生陷入迷茫的心智状态。真正的放松应当是劳逸结合的、健康向上的,可以发掘自己的新爱好,学习一项新技能,给自己和家人策划一场旅行等等。

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