2023年深圳中小学暑假开学时间第一学期第1周为2023年7月30日至9月2日,9月1日开学,高一、高二年级开学时间为9月1日,高三年级开学时间为8月1日;第二学期第1周为2024年2月18日至2月24日,开学时间为2月20日。
快速把暑假作息时间调整到接近开学后的作息时间,简单来说,就是调时差,把孩子的生物钟调整到正常开学的状态。
由于暑假生活相对自由宽松,对自律性不强的孩子来说,在日常作息时间上更加松散,如果不尽快把作息时间调整好,就很难适应开学后的作息时间,孩子就会产生一种“开学综合症”,常表现为喜欢赖床、上课精神不振等症状。