2024年台州中考总分还未公布,请以2023年台州中考总分为例。
2023年浙江台州中考时间:6月15-17日,考试科目、分值、时间:语文150分、数学150分、英语120分(含听力考试25分)、科学200分、历史与社会·道德与法治100分、体育40分,总分760分。
考试命题:试卷难度系数控制在0.70至0.75之间,单个题型难度系数不宜低于0.40。
考试形式与要求:中考文化课所有科目均采用闭卷形式考试。英语科目先进行听力考试,再进行笔试。各科目统一使用答题纸答题,禁止使用计算器。逐步推进中考标准化试场建设。
自我暗示、消除焦虑:
中考考试一旦怯场,面对试题就会头脑空空,平时熟悉的公式、定理回忆起来也变得困难,注意力不能集中,等到心情平静下来,已浪费了许多时间,看到许多未作的题目,则会再次紧张,形成恶性循环。这时要迅速进行心理调节,使自己快速进入正常应考状态,可采用以下两种方法调节焦虑情绪:
①、自我暗示法。用平时自己考试中曾有优异成绩来不断暗示自己:我是考生中的佼佼者;我中考一定能考得理想的成绩;我虽然有困难的题目,但别人不会做的题目也很多。
②、决战决胜法。视中考考场为考试的大敌,用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。