考试前一天晚上禁忌有哪些

考试前一晚不能洗头，不能穿新衣服，不能换新发型等等。有人说考试前剪脚趾甲会把考试的好运剪掉，洗头会把背会的题给洗没了，更有人说剪指甲还会消耗脑细胞。这些说法其实是没有一点科学根据的，但是却有一些考生深信不疑。

中考前的禁忌

中考之前不能洗头，不能穿新衣服，不能换新发型等等。有人说考试前剪脚趾甲会把考试的好运剪掉，洗头会把背会的题给洗没了，更有人说剪指甲还会消耗脑细胞。这些说法其实是没有一点科学根据的，但是却有一些考生深信不疑。

其实这些说法的原因可能主要是觉得考试前剪指甲、洗头、穿新衣服、剪头发会影响一个人的状态，进而导致考试出现问题。影响考生考试状态主要有两个因素造成，一是面对陌生环境自身的心理素质，二是自发的外在变化对心态的影响。只要考生能保持良好的心态，那么就不会对考试造成不好的影响的。

中考前一天晚上不可以做什么

1、避免熬夜学习

不要认为在夜深人静的时候学会在半夜，这会导致第二天考试的精神状态不佳。科学安排休息时间。只有在每次考试时间内调整兴奋点，才能保持最佳状态。

2、 忌剧烈运动

考试前适当的锻炼和放松是非常有益的，但你必须掌握锻炼的数量。如果你在考试前很累，考场就没有足够的精力了。更重要的是，如果你在剧烈运动中受伤，导致受伤考试或不能参加考试，损失很难弥补！

3、忌饮食大变

考试前和考试期间，不要突然吃太多辛辣、油腻、刺激性的食物。如果饮食和平时的习惯差别太大，或者搭配不合理，会感到不适，可能会出现腹痛、腹泻等严重影响考试的事情，考场不能正常发挥！