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    初中军训有哪些项目 军训要注意什么

    文/勾子木

    初中军训项目:基础列队动作及操练,内务整理,唱军歌等。军训是学生接受国防教育的基本形式,是培养“四有”人才的一项重要措施,是培养和储备我军后备兵员及预备役军官,壮大国防力量的极度有效的手段。

    初中军训有哪些项目 军训要注意什么

    初中军训有哪些项目

    基础列队动作及操练

    可以亲身感受和体验现代军人整齐化和严格正规的队列生活,更能培养良好的身姿,纠正和克服诸如挺腹、含胸、歪头、斜肩等毛病。培养严整的仪容,穿戴整洁的良好习惯,建立良好的时间观念、组织纪律观念、集体观念和讲求规范及雷厉风行的工作作风,促进校风校纪建设。

    基础的队列动作包括:立正,稍息,敬礼,蹲下,坐下,齐步走,正步走,跑步走,站军姿。

    内务整理

    整理内务是军训的重要内容之一,目的在于提高新生的内务标准和加强新生宿舍整理意识,培养新生吃苦耐劳的精神,引导他们养成良好的生活习惯和生活作风,营造整洁舒适的生活环境。内务整理注重的是细节,更体现了一种良好的素质。

    军训期间,学员每天按照内务卫生的统一标准整理内务,学校或教官则会定期或不定期进行内务检查、内务评比。

    唱军歌

    唱军歌能够把大家的心绑到一起,一起大声唱,展现团队的磅礴士气。鼓舞人心,缓解压力,军训压力大,好歌鼓舞大家一起坚持下去,流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队。活跃气氛,军训教官严格,气氛沉闷,唱军歌可以活跃下大家的气氛。

    军训要注意什么

    1.做好准备工作:出门前要认真检查军训服装,如军帽、帽徽、腰带等。早上出门前一定要在水瓶中灌满水,不要用冰饮料,容易引起感冒或咽喉炎。也可含一粒润喉片/糖。

    2.装束合适:腰带要适当紧一点,走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜,合脚舒适的鞋垫也是十分必要的,这样脚后跟会舒服一点。

    3.补充水分:军训时要消耗大量的体力,还会流失很多的水分,所以要注意补充。军训期间以饮茶水、淡盐水为佳,正确的饮水方式是“多次少饮”。

    4.注意防病:大雨或大汗后不要急于喝水,应该稍微休息片刻再补充水分,以免对肠胃突然加重负担造成伤害;全身大汗淋漓后,不能马上冲凉水澡/洗脸或对着电扇吹风,以免全身毛孔迅速闭合,体内热量不能散发而滞留体内,引起高热。

    5.注意防晒:随身携带面巾纸和防晒霜:防晒霜绝对是军训时最重要的东西了。防晒霜不要只涂在脸,身上也一定记得要涂,尤其是脖子。还要记得提前半小时涂抹,无论防晒倍数多高,最好半天涂抹一次。

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