1、建议在中考前认真细致地看一遍教材,或者可以认真的看一遍之前模拟考试的错题,要利用最后的复习让自己觉得有底,避免因为考试而感到慌张。
2、建议中考生提前一天去考场熟悉一下所在考室的位置,能够有效减少中考当天的焦虑。
3、建议中考生考试当天兜里不要放硬币、发卡等金属物品,有些城市中考前考生要过安检,避免耽误进考场的时间。
4、建议中考生考前25分钟进入考场,不管有任何其他事情,都要去一趟卫生间,避免后续麻烦。
5、建议中考生在考点门口等待入考点时,可以找到自己的初中同学,和同学在一起聊聊天能够显著缓解自己紧张情绪。
反复练习与自我检查,在这个阶段,我们通过反复练习来一步步达到学习目标。在练习的过程中,自我检查非常重要。因为人们有时对自己学习成果过于自信,认为自己已经充分掌握了新学的知识,但实际上我们可能有所疏漏。
这时,通过自我检查,我们可以检验自己的学习成果,同时,在检查的过程中,我们也再次加深了对所学内容的记忆。自我检查的方法包括:“给自己出自测题”、“试着用自己的话解释一遍学到的概念”等等。