2023东莞中小学暑假开学时间是9月1日。开学在即,家长应该帮助孩子制定一个开学计划表,让孩子的生活变得井然有序。这个计划表最好采用倒计时的形式,以便让孩子对时间的流逝有一个清晰直观的认识,从内心深处认识到时间的宝贵性,主动学习。
暑假在家里,孩子的自主时间比较多,上网、看电视、熬夜导致晚睡晚起。这时候假期骤然结束,新学期开学了,很多孩子肯定会不适应。如果不尽快改善,孩子极有可能会抵触回归校园,厌恶学习。
因此在开学前,暑假家长就要让孩子执行上学期间的作息制度。早睡早起,保证充足的睡眠,保持良好的精神状态,孩子才能适应开学的节奏。
还有一些孩子饮食不规律,不吃正餐,爱好高热量的零食、快餐,这极大地影响了身体健康和精神状态。因此,开学前家长一定要帮助暑假孩子调整生活习惯。